皆さん、 筋トレは順調でしょうか？？BIG3女子のCHIEです☆ 私のトレーニングは順調に週1㎏を追加して、RMも伸びております。 今回のブロックでは、SQ92㎏ BP51㎏ DL102㎏となりました！！ 今回は皆さんに今ブームとなっている筋トレについて、 誰でも出来る…